corsi di motricità funzionale e meditazione

A.S.D. SAMTEN-LING DOJO | MOTRICITÀ FUNZIONALE

CASCINA QUATTRIN. Roddi – Via Don D. Castelli, 2 situata in un area verdeggiante a sud-est. Appositamente da noi ristrutturata, dando una sede stabile alla Samten-Ling Dojo A.S.D.
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Parco giardino Zen – Nord-ovest. In qualsiasi momento della giornata, in tutta tranquillità, potrai trascorrere momenti di riflessione, meditazione e lettura anche dopo le lezioni.

Inserita nella struttura energeticamente pulita, lontana dallo stress e dai pesanti pensieri negativi della città, potrai effettuare corsi, da te ritenuti opportuni, meditazione o difesa personale funzionale; accompagnati dai rari e originali mantra dei monaci tibetani  in un locale climatizzato.

Attraverso le tecniche di pulizia dell’aura, aiutato con le campane tibetane, il tuo corpo e la tua mente entrando in sintonia con le energie pulite sarà pronto poi a lavorare sul KARMA.

La tua creatività sarà sviluppata attraverso la metodologia e la meditazione Tibetana, unico mezzo per uscire dalla routine della problematica vita quotidiana.

Sempre che tu non voglia continuare a lamentarti.

Corsi e orari

Eventuali lezioni o corsi privati al di fuori degli orari stabiliti saranno da concordare.

Corso di Motricità Funzionale

Orari del corso

DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ

ALLE ORE 20

Corso di Autodifesa

Orari del corso

BAMBINI FINO A 13 ANNI

LUNEDÌ E GIOVEDÌ

DALLE ORE 17,00 ALLE 18,00

Corso di Autodifesa

Orari del corso

RAGAZZI (OVER 13) E ADULTI

LUNEDÌ E VENERDÌ

DALLE ORE 18,00 ALLE ORE 20,00

I benefici che potrai avere seguendo i nostri corsi di yoga e difesa personale

Aumento della resistenza allo sforzo

Miglioramento della forma fisica e della forza muscolare

Riduzione del dolore nelle disfunzioni croniche

Riduzione nell’uso di medicinali

Miglioramento della stabilità posturale e della flessibilità delle articolazioni

Maggiori capacità di concentrazione e apprendimento nei bambini