corsi di yoga funzionale e meditazione

A.S.D. SAMTEN-LING DOJO | YOGA FUNZIONALE

CASCINA QUATTRIN. Roddi – Via Don D. Castelli, 2 situata in un area verdeggiante a sud-est. Appositamente da noi ristrutturata, dando una sede stabile alla Samten-Ling Dojo A.S.D.

Parco giardino Zen – Nord-ovest. In qualsiasi momento della giornata, in tutta tranquillità, potrai trascorrere momenti di riflessione, meditazione e lettura anche dopo le lezioni.

Inserita nella struttura energeticamente pulita, lontana dallo stress e dai pesanti pensieri negativi della città, potrai effettuare corsi, da te ritenuti opportuni, meditazione o difesa personale funzionale; accompagnati dai rari e originali mantra dei monaci tibetani  in un locale climatizzato.

Attraverso le tecniche di pulizia dell’aura, aiutato con le campane tibetane, il tuo corpo e la tua mente entrando in sintonia con le energie pulite sarà pronto poi a lavorare sul KARMA.

La tua creatività sarà sviluppata attraverso la metodologia e la meditazione Tibetana, unico mezzo per uscire dalla routine della problematica vita quotidiana.

Sempre che tu non voglia continuare a lamentarti.

Corsi e orari

Eventuali lezioni o corsi privati al di fuori degli orari stabiliti saranno da concordare.

Corso di Yoga Funzionale

Orari del corso

MARTEDÌ E GIOVEDÌ

DALLE ORE 20

Corso di difesa personale

Orari del corso

BAMBINI FINO A 13 ANNI

LUNEDÌ E GIOVEDÌ

DALLE ORE 16,30 ALLE 17,30

Corso di difesa personale

Orari del corso

RAGAZZI (OVER 13) E ADULTI

LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E VENERDÌ

DALLE ORE 18,30 ALLE ORE 20,30

I benefici che potrai avere seguendo i nostri corsi di yoga e difesa personale

Aumento della resistenza allo sforzo

Miglioramento della forma fisica e della forza muscolare

Riduzione del dolore nelle disfunzioni croniche

Riduzione nell’uso di medicinali

Miglioramento della stabilità posturale e della flessibilità delle articolazioni

Maggiori capacità di concentrazione e apprendimento nei bambini