Motricità funzionale

Adatto a tutte l’età, con problematiche fisiche come la mobilità delle articolazioni, indicato anche per il mal di schiena sia lombare che cervicale. Accrescimento della sicurezza e fermezza della personalità. Si ridurranno la voglia di fumare, l’appetito selvaggio, la resistenza al freddo e l’aumento della potenzialità sessuale.

Autodifesa

Tecniche funzionali adatte a chiunque voglia imparare a difendersi realmente in modo efficace e sistematico.

Arte del vivere

Scopo supremo della vita di un uomo, dal quale derivano tutti gli altri, è quello di sviluppare appieno la propria umanità.